e乐彩,E乐彩官网,E乐彩投注官网,www.gianviterbo.com E乐彩平台登录,乐彩彩票 乐彩彩票网 乐彩彩票网安全吗 乐彩彩票网 乐彩彩票网安全吗 百度乐彩 乐彩彩票 当当乐彩票 乐彩网 乐彩彩票官网 体彩 必赢彩票

Baidu

E乐彩投注 9号彩票 熊猫彩票 www.gianviterbo.com熊猫彩票 98彩票 博乐彩票 云鼎彩票 快赢彩票 快赢彩票 永利彩票 趣彩彩票 金巴黎彩票 广发彩票 葡京彩票 顺发彩票 鸿利彩票 聚富彩票 我赢彩票 大发彩票 财神汇彩票 苹果彩票 欢乐彩票 大唐彩票 盛兴彩票 智博彩票 环球彩票 金彩彩票 彩盈彩票 丰亿彩票 金沙彩票 金福彩票 大运彩票 万彩会彩票 www.gianviterbo.com大乐购彩票 宏发彩票 八八彩票 金凤凰彩票 易发彩票 豪门会彩票 迪士尼彩票 众彩彩票 丰亿彩票 大世纪彩票 创元彩票 鑫彩网彩票 大无限彩票 利来彩票 E乐彩官网,E乐彩投注官网 华夏彩票 金砖彩票 大金彩票 千禧彩票 全迅彩票 菠萝彩票 大赢家彩票 华人彩票 通博彩票www.gianviterbo.com万家彩票 盛世彩票 福布斯彩票 鼎盛彩票 澳彩网彩票 东方彩票 新世佳彩票 皇冠彩票 港龙彩票 迅雷彩票 幸运飞艇开奖 幸运飞艇彩票 幸运飞艇官网 幸运飞艇技巧 幸运飞艇开户 幸运飞艇代理 幸运飞艇开奖记录 www.gianviterbo.com幸运飞艇开奖直播 幸运飞艇开奖记录查询 幸运飞艇投注平台 幸运飞艇计划软件 凤凰娱乐 500万彩票 E时彩 88彩票 J8彩票 5颗星彩票 W彩票网 M5彩票 天天彩票 彩客网彩票 www.gianviterbo.com好彩头彩票 彩票在线 乐彩网彩票 GT彩票 投彩彩票 中华彩票 568彩票 快开彩票 18彩票E乐彩官网,E乐彩投注官网 传奇彩票 网易彩票 幸运彩票 e乐彩 彩票控 E乐彩官网,E乐彩投注官网状元彩票 拉菲彩票 999彩票 杏彩彩票 东方彩票 皇族彩票 qq彩票 金誉彩票 爱投彩票 人人彩票 爱购彩 众购彩票 盈彩娱乐 彩票王 非凡彩票 五洲彩票www.gianviterbo.com 尚合彩票 快开彩票 彩盈线上娱乐 富利娱乐 传奇娱乐 全民彩票E乐彩投注官网

江苏省重点中学,四星级高中,国家级示范高中-江宁高级中学

 邮箱 | 校友录 | VOD资源 | 电视直播 | 活动直播  
 

校 园 快 讯

 

招 生 专 栏

 

国旗下 讲话

 

新 闻 搜 索

 

新 闻 发 布

 

新 闻 管 理



 8 订阅新闻
请输入您的电子信箱

订阅
退订


国旗下讲话:做情绪的主人
新闻类型:国旗下讲话 发布者:webmaster 发布时间:2017-04-25 18:08:58 浏览次数:1343

    现代心理学认为,学习不是一个思维与解决问题的冷认知过程,而是一个伴有情绪的热认知过程。2002年,德国一位心理学家正式提出“学业情绪”这一概念,将其定义为“学生在学校情景下的情绪体验”,并分析了教师和学生的情绪对学习、成就和健康的影响。
  而情绪作为重要的非智力因素,它与其他的心理过程有着复杂的相互作用关系,对人类行为有着重要影响。研究表明,当学生处于愉快等积极情绪状态的时候, 对他的注意、记忆、判断、推理等认知活动起的促进作用最大。处于良好的学业情绪中,会表现出更高的创造性,问题解决的效率更高。积极情绪能促使人的记忆功能和提取更多的积极材料,使个体在解决问题时更加灵活、完整、有效地进行思考和判断。
  同时,良好的学业情绪也有助于积极学习态度的形成。也就是说当我们处于一种积极的情绪下,就会愿意学习,善于学习,对学习产生浓厚的兴趣。同样也会提高我们在生活和学习中的应对水平,促进社会适应,有助于我们在日常生活中密切人际联系,建立良好的师生和同学关系。这些我们在生活中都有所体验。
  然而,人的情绪难免会出现波动,学会用理智驾驭情绪,做情绪的主人,让自己及时摆脱心理困境,保持健康积极的心态,才能保证我们的目标实现。依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。而正处于期中考试期间的我们是需要自我调节的一个重要时刻,当我们面临考试而感觉焦头烂额时,我们更需要专心背一个单词,做一道题,才能做到面对考试从容不迫;当我们看到不理想成绩而懊恼不已时,我们更需要认真地做一次试卷分析,才能找到最佳的学习模式;同样,在生活中当我们感到痛苦愁闷的时候,我们可以选择集中精力去做另一件有意义的事情。用行动代替焦虑,我们的生活将更美好。
  更多时候,同一现实或情境,如果从一个角度来看,可能引起消极的情绪,使人陷入心理困境;而从另一角度来看,就可以发现积极的一面,从而使消极情绪转化为积极情绪。我们在审视、思考、评价某一客观现实情境时,需要学会转换视角,经常能换个角度看问题,往往会有“柳暗花明又一树”的收获。
  同时,我们也应该看到“负面情绪”也有非常重要的价值:比如愤怒是为了自我保护不被攻击别人,恐惧是为了自我保护而回避危险,焦虑是表示正在做的事情需要额外的专注和照顾。鲁迅先生笔下的阿“q”,他的精神胜利法给我们留下了很深的印象,也一直成为人们的笑料。但是精神胜利法也有它积极的一面。有些不如意的事情摆在那里,如若能改变,当然该向好处努力,如果已成定局,无法挽回,那么不妨承认现实,接纳自己,也可以调节自己的心理平衡,达到心理自救的效果。(校心理老师 赵蓉花)
来 源:学生处

相关评论
(目前共有评论 0 篇)
 
你对网站有何意见或建议请与网络管理员联系,建议采用1024*768以上屏幕分辨率浏览
E乐彩投注官网www.gianviterbo.com权所有 南京市江宁高级中学 Copyright © 1999-2017. All Rights Reserved
信息维护:校务办公室    技术支持:信息中心 储著华


 

e乐彩app正在进入e乐彩,www.gianviterbo.com请稍等 ...本网址已被实力集团(e乐彩e66.com收购)如果您的浏览器未自动跳转,点这里直接跳转欢迎来到e乐彩,www.gianviterbo.com我们更专注彩票,博彩乐趣都在这里e乐彩怎么样黑钱吗 e乐彩安全吗 乐彩娱乐平台怎么注册 乐彩娱乐平台注册 乐彩娱乐平台是真的吗 乐彩娱乐平台 乐彩娱乐是不是黑平台 乐彩娱乐平台 乐彩娱乐平台能提现吗 乐彩娱乐平台注册 乐彩娱乐平台是真的吗 乐彩娱乐平台怎么样 乐彩国际娱乐官网 www.gianviterbo.com乐彩娱乐平台客服 乐彩娱乐是真的假的 e乐彩官网下载 e乐彩怎么下载 e 乐彩 e乐彩怎么代理的 e乐彩怎么样乐彩娱乐 乐彩娱乐平台 乐彩娱乐平台是真的吗 乐彩娱乐是不是黑平台 e乐彩怎么样黑钱吗 乐彩 亿乐彩e乐彩官方网址检测中心,官方网址链接速度检测,全面引导每一位用户能使用快速网址进行登录登录e乐彩以及游戏百度彩票是提供双色球,大乐透,3D,足球单场,胜负彩等热门彩种投注的专业购彩平台。www.gianviterbo.com将互联网投注和彩票购买,彩票开奖,彩票走势分析,彩票资讯等一体化服务相结合 e乐彩开户 e乐彩安全吗e乐彩怎么样黑钱吗e乐彩appe乐彩是真的假的 乐彩娱乐是不是黑平台 乐彩娱乐平台 乐彩娱乐平台能提现吗 乐彩娱乐平台注册 乐彩娱乐平台是真的吗 乐彩娱乐平台怎么样 乐彩国际娱乐官网 乐彩娱乐平台客服 乐彩娱乐是真的假的 乐彩娱乐平台 乐彩娱乐平台是真的吗 乐彩娱乐平台骗局乐彩娱乐平台注册_乐彩娱乐平台注册新闻【官方平台- 欢迎您光临!】 乐彩娱乐平台怎么样 www.gianviterbo.com乐彩娱乐平台是真的吗 亿乐彩注册平台 乐彩国际平台 乐彩国际娱乐官网 e8娱乐平台 王子娱乐 全球通娱乐官网-全芏网 大丰娱乐官网-全芏网 牛彩娱乐登入-全芏网 七乐彩注册-七乐彩注册首页【娱乐平台】 乐彩娱乐平台是真的吗 乐彩娱乐是不是黑平台 乐彩娱乐平台能提现吗 赢乐国际娱乐 金彩娱乐注册 乐彩娱乐 乐彩娱乐平台注册 乐彩娱乐平台客服 乐彩娱乐平台怎么样www.gianviterbo.com 乐彩娱乐平台怎么开户:聚焦共享单车:狂欢之后 路在何方? 乐彩国际娱乐官网 乐彩娱乐平台怎么注册 乐彩娱乐是不是黑平台 乐彩娱乐平台客服 最新彩票娱乐平台 菲律宾彩票娱乐平台 www.gianviterbo.com彩乐娱乐平台登陆 彩乐国际娱乐平台 乐彩娱乐是真的假的 乐彩国际娱乐官网 乐彩娱乐平台怎么注册 www.gianviterbo.com乐彩娱乐是不是黑平台 乐彩娱乐平台客服 最新彩票娱乐平台 菲律宾彩票娱乐平台 彩乐娱乐平台登陆 彩乐国际娱乐平台 乐彩娱乐是真的假的 天天娱乐国际 乐彩国际登录 www.gianviterbo.com乐彩娱乐平台注册 pt娱乐平台送18 乐彩国际平台 国际娱乐平台官网pt 乐彩娱乐平台怎么样 乐彩娱乐平台客服 www.gianviterbo.com乐彩娱乐平台能提现吗